W ostatni czasie zrobiło się ciepło, wielu z nas przebywa już na świeżym powietrzu. W związku z tym w ramach lekcji wychowania fizycznego uczniowie klas IV, VI i VIII przystąpili do aktywności fizycznej, rejestrując swoje postępy na różnorodnych aplikacjach internetowych. Nadmienię, że wielu uczniom sprawia to olbrzymią przyjemność i frajdę. Pokonują ciekawe trasy i integrują się ze swoim młodszym czy starszym rodzeństwem.
Nie trzeba przypominać, że każda aktywność ruchowa pozytywnie wpływa na nasz organizm. Wybierając się na spacer, robimy coś pozytywnego dla swojego ciała. Świadomość tego faktu może przynieść dodatkowe korzyści. Jak dowiedli naukowcy z Uniwersytetu w Michigan, spacery zmniejszają prawdopodobieństwo depresji, odczucie stresu i poprawiają samopoczucie.
Wielu naszych uczniów będzie pobijać swoje rekordy i wyznaczać nowe trasy w najbliższym czasie.
Powodzenia!!!
